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在对某些户外健身器材使用时需要注意哪些

在对某些户外健身器材使用时需要注意哪些

随着各项生产技术的不断提升,在目前市场上所看到的户外健身器材也是多种多样,其中太空漫步机便属于其中之一,因为该太空漫步机摆幅应控制,不仅老年朋友喜欢使用,很多孩子也喜欢太空漫步机这类户外健身器材带来的感觉。

然而在对其使用过程中,为了防止腰肌拉伤,户外健身器材厂家建议大家在使用太空漫步机时千万要慢一点。在扭腰器旋转的时候需要慢行。而扭腰器又是锻炼腰肌的户外健身器材之一,扭腰器上的转盘非常灵活,轻轻一动便会大幅度转动,因此,户外健身器材厂家提醒大家在使用扭腰器时速度要慢,动作要轻柔,速度要慢,而且幅度一定要控制在80度以内。